Il Twerk oltre ad accentuare le sensualità del corpo e delle movenze femminili, si concentra sullo sviluppo ed utilizzo dei muscoli di addome, gambe e glutei. Inoltre accresce una propria autostima a livello fisico e psicologico.
La lezione si svolge affrontando:
– stretching, riscaldamento e potenziamento di tutti i muscoli interessati;
– tecnica base;
– coreografie;
– Twerk on heels (con tacchi);
– tecniche avanzate.
Presso Esperienza Danza si possono frequentare corsi di Twerk divisi per livello.
