L’hip hop è l’esteriorizzazione della propria personalità e idea attraverso movimenti del corpo congeniali al proprio Io e al proprio modo di relazionarsi con l’esterno: l’arte dell’improvvisazione come interpretazione soggettiva e originale delle regole. E’ un ballo versatile e adatto a tutti, dagli adulti ai bambini, in quanto non ci sia un limite di età; chi vuole approcciarsi a questa disciplina non deve necessariamente avere esperienza come ballerino, poichè tutto dipende dalla propria predisposizione, coordinazione e capacità di movimento. Inoltre, essendo a tutti gli effetti una disciplina sportiva ha tantissimi benefici, non solo a livello fisico ma anche psicologico e, soprattutto, sociale.
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